女人，是上天赐予人间的尤物!但是也让女人有着要美丽也要健康的心思。然而如何才能做到两全其美，成为一个健康美丽的女人?女人养生到底养什么?

　　万变不离其宗，女人养生的根本是养气血。

　　女人气血失调是根源，调养气血，健康女人的首要任务。

　　气血充盈的女人才能健康美丽，气血通畅是女人青春不老的秘诀。

　　那么哪些女人需要补气血呢?

　　痛经、闭经等月经不调的女性

　　肤色不好，伴有色斑、黄褐斑的女性

　　宫寒、不孕、流产过多和手脚冰凉、产后月子病的女性

　　睡眠不好、皱纹增多的女性

　　绝经期过早到来的女性

　　临近绝经、绝经1年以内的女性

　　冬天手脚冰凉、夏天心悸多汗的女性

　　胸部扁平、乳房下垂的女性

　　赘肉多、身材走形的女性

　　那么，当女性出现这些气血不足的情况时，女性的容颜和气色都会发生很大改变!

　　女人的早衰，和气血不足有很大的关系!

　　当发生这些气血不足引起的问题的时，女人到底该怎么办?

　　对于补气血，相信不少人要不定期给自己熬一些汤水吧!这样，身体得到了滋润，自然就有了气血的输入。其实女性补气血，不仅仅是从汤水方面入手，我们还可以从日常的保健养生入手!例如，及自己备至一盒千岛牌铁皮石斛!

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　　千岛牌铁皮石斛冲剂以中华九大仙草之首的铁皮石斛为主要原料，辅以西洋参、枸杞子等珍贵原料，经数十位著名医学、药理学、营养学家精心研究，经过高科技超微粉碎提炼而成，是一款具有免疫调节之功效的保健养生珍品。

　　另外，女性补养气血最不能缺少的就是增强体质，实验证明，铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，能直接促进淋巴细胞的有丝分裂，增强T细胞核巨噬细胞免疫活性，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，全面提高机体免疫力。

　　一旦女性在饮食方面过头了，血糖增高，血脂增高，我们还可以饮用千岛牌铁皮石斛给予自己降脂降血糖的第一手准备!其蕴含的铁皮石斛成分含有丰富的多糖类物质，能直接促进淋巴细胞的有丝分裂，增强T细胞核巨噬细胞免疫活性，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，全面提高机体免疫力。

　　女性补气血是好事，在生活中，我们更需要给予自己优质的千岛牌铁皮石斛，这样，既不会缺乏气血，还不会补血过度!